welke voeding past bij mijn lichaam

Nadien was hij diverse malen non-playing captain van het nationale team, onder meer bij de Olympiade in 2004 (brons) en het Open EK in 2005 (goud). Met andere woorden als wij ons lichaam lange tijd niet de liefdevolle zorg geven die het verdient, en die van levensbelang is, dan uit ons lichaam zich dat op een andere manier. Als we de innerlijke spanning steeds verder opvoeren, dan knijpen we als het ware steeds meer de energiebanen of meridianen af, waardoor er minder levensenergie de cellen kan bereiken. Maak je je zorgen over de concentratieproblemen kind, bespreek dit dan met de interne begeleider op school, huisarts of op het consultatiebureau. Waarom eiwitten zo belangrijk zijn lees je hier. Mvg. Een populaire en succesvolle manier van anders eten is koolhydraatarm eten.Het koolhydraatarm dieet zorgt ervoor dat het lichaam van koolhydraat-verbranding over gaat naar vetverbranding. Warme groet, V. Je hart luchten, je emoties uiten en … loslaten, Lichaamswerk, liefst in de aarde en in een groene omgeving. Ziekte. Wil je nog een stapje verder gaan, kun je een sport kiezen die bij je past. Voedingsdeskundigen willen de gezondheid van mensen handhaven of verbeteren door middel van gezonde voeding. Deze ziekte is minder gekend maar ernstig. Wat kan ik doen om medicijnen te voorkomen of te verminderen nu ik diabetes heb? Op internet is daar meer informatie over te vinden. Het afgelopen jaar heb ik een steeds terugkerende luchtweginfectie. Maar over onszelf valt ook het een en ander te vertellen: veranderingen aan de site, een nieuwe tv- of radiopresentator, de aankondiging van een programma, de modernisering van onze apps, een nieuwe werkwijze… noem maar op! Er zijn verschillende testen voor kinderen die inzicht geven in hun aandacht en concentratie. Matrassen met een kern of afdeklaag van latex en visco staan bekend om hun soepelheid en een optimale drukverlaging. € 53,70 krijg altijd het voordeelpakket t.w.v. Het vervelenste is dat ik er nooit vanaf kan blijven en daardoor heel mijn huid kapot maak en weken met wonden op mijn gezicht rondloop. Met jouw aankoop maak je Groningen nóg vriendelijker. Haar lichaam demonstreerde hier wat zij (on)bewust niet durfde loslaten…. Als de druk in je lichaam te ver wordt opgevoerd is er geen weg meer terug en kan je lichaam niets anders doen dan het je te laten voelen, Gevoelige lichaamsorganen zullen het eerst reageren op deze interne overdruk. Ons lichaam kan aan de noodrem trekken en een klachtenpatroon creëren om ons als het ware te motiveren bij onszelf stil te staan. Kies de tas die bij je past Als je op reis gaat is het wel zo prettig om je camera veilig en comfortabel te vervoeren in een speciale cameratas of koffer. Word nu abonnee van Natuurfotografie Magazine en: ontvang een jaar lang het superdikke Natuurfotografie Magazine t.w.v. Met de NOS-app ben je altijd en overal op de hoogte van het laatste nieuws en de laatste achtergronden. Daarbij zijn de meridianen een belangrijke leidraad, maar ook de acupunten en marmapunten in je lichaam. Mijn pakketje van 23andme, waar ik mijn DNA liet analyseren [link onderin]. Je eet vooral vetrijke voeding dat een verzadigend gevoel geeft. Lees hier alles over je baby. De NOS-app is beschikbaar voor iPhone/iPad en Android smartphones en tablets. Zouden massages nog wel kunnen en zo ja waar en hoe werk je precies? Ze voelt een innerlijke boosheid tegenover haar ouders die haar op jonge leeftijd naar voren duwden als er bezoek kwam om geheel ontkleed op de schoot van ooms en tantes te gaan zitten en overal aangeraakt te worden. Hoi, Nordic walking is een wandelvariant die uit Finland kwam overwaaien. ... Wanneer ze geen moedermelk meer drinken neemt het aantal antistoffen in het lichaam van de pup af en wordt zijn eigen immuunsysteem opgebouwd. Met de NOS-app ben je altijd en overal op de hoogte van het laatste nieuws en de laatste achtergronden. In plaats van calorieën te tellen kijk ik nu meer naar overige ingrediënten. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, eiwitten heb je altijd nodig. € 53,70 krijg altijd het voordeelpakket t.w.v. Wij adviseren om voeding te kiezen die bij jouw lichaam en leefstijl past. Een originele en bijzondere trouwkaart zet immers de toon voor de mooiste dag van jullie leven. Maar hoe creëer je een uitlaatklep, een ventiel zodat je op enigerlei wijze gehoor kan geven aan je lichaam? Word nu abonnee! Bij de opleiding Voeding en Gezondheid komen alle aspecten van de voeding van mensen aan de orde: de keuze van het voedsel, de manier waarop we het nuttigen, de verwerking van het voedsel door het lichaam en het effect van voeding … Ik luister met mijn vingers. Je kunt toveren met tijd want het voelt alsof ik hier een uur heb gelegen terwijl de klok toch echt drie uur verder staat. Op het moment dat ze omdraaide was duidelijk te zien en te voelen dat ze zich meer geopend had en aanwezig was in heel haar lichaam. Het enige wat nu nog speelt is hyperventilatie. Ze zijn de bouwstenen van je lichaam. Verder geven we tips en advies over voeding, slapen, opvoeden, babykwaaltjes en de verzorging van je baby. Vorige week had ik het er toevallig met een vriend over nadat hij vroeg waar dat litteken door kwam. De ondersteuning is optimaal bij een matras met meerdere comfortzones. Kan ik met mijn voeding mijn hormonen beter in balans krijgen? Je browser is verouderd, waardoor sommige functies op onze website mogelijk niet beschikbaar zijn. Veel diëten schrijven namelijk veel te weinig calorieën voor in vergelijking met een normaal voedingspatroon en … Europese ziekteverzekeringskaart aanvragen. Het handigste is om dit stapje voor stapje te doen in plaats van via het volgen van een dieet. Ze bevatten aminozuren waar je lichaam niet zonder kan. Als je wilt afvallen of als je sport dan is het extra belangrijk om op je eiwitten te letten. Wellicht heb je baat bij een uitgebreide huidanalyse of een kruiden-peeling voor je gezicht. De meeste lichamelijke klachten (ziekten, pijnen, ontstekingen, etc.) Zodra er een kwaaltje opdoet, probeer ik altijd te kijken naar waar het echt vandaan komt. De NOS-app is beschikbaar voor iPhone/iPad en Android smartphones en tablets. Bij deze speciale dag hoort een kaart die past bij jullie wensen en persoonlijke smaak. Je eet vooral vetrijke voeding dat een verzadigend gevoel geeft. Ons lichaam en brein hebben namelijk koolhydraten nodig om te functioneren. De meeste lichamelijke klachten (ziekten, pijnen, ontstekingen, etc.) Ik woon in Amsterdam centrum Beste Jennie, Kijk, vergelijk en solliciteer direct op de leukste jobs en stages op Vacatures.ROC.nl Ik heb je een persoonlijke e-mail gestuurd. Eponiemenwoordenboek Door Ewoud Sanders. Kies de tas die bij je past Als je op reis gaat is het wel zo prettig om je camera veilig en comfortabel te vervoeren in een speciale cameratas of koffer. maar toch bleef ik aankomen. Hallo Melissa, Welke voeding helpt mij bij mijn overgangsklachten? Warme groet, V. ”. Ze bevatten aminozuren waar je lichaam niet zonder kan. Als je wilt afvallen of als je sport dan is het extra belangrijk om op je eiwitten te letten. Er ontstaan naast psychische klachten ook lichamelijke klachten, die we dan vervolgens ‘ziekte’ noemen. Vanaf de pubertijd, ik ben nu 26 jaar. Beste, ... Vooral voor pups die zich in de immuniteitskloof bevinden is het belangrijk dat er meer anti oxidanten in de voeding zit. We would like to show you a description here but the site won’t allow us. Wat kun je het beste eten bij een verhoogd cholesterol, verhoogde bloeddruk of COPD? In Mijn OOK maak je kennis met jouw ondersteuningsconsulent. Ik heb je een persoonlijke e-mail verstuurd. Ook vind je hier een handig voedingsschema en slaapschema. Een originele en bijzondere trouwkaart zet immers de toon voor de mooiste dag van jullie leven. In je dagelijkse leven kun je voldoende beweging inbouwen. Dat kan bij een orthopedagoog of (kinder)psycholoog. Voeding en gezondheid hebben veel met elkaar te maken. Je hoeft geen superconditie te hebben, het kost niets en je kan het quasi overal. Als ze iets tegen komt of ze heeft de behoefte om een kledingstuk van zich af te werpen is ze daar vrij in. Zo is het kiekje afgeleid van de Leidse fotograaf Israël Kick, de brommer van de Utrechtse stalhouder Brom en dankt het bintje zijn naam aan Bintje Jansma, een sproeterig Fries meisje. Eén vast aanspreekpunt bij vragen of zorgen, vlak na de diagnose of juist jaren na de behandelingen. Tijdens mijn massage voel ik wat je lichaam wil zeggen. Ik heb je een persoonlijke mail gestuurd. In je dagelijkse leven kun je voldoende beweging inbouwen. Mijn OOK is jouw online omgeving voor hulp bij het omgaan met de gevolgen van kanker. Over voeding is er de laatste jaren veel te doen. Ons lichaam en brein hebben namelijk koolhydraten nodig om te functioneren. Door koolhydraatarm te gaan eten dwing ik mijn lichaam die buik af te bouwen. Het bekendste merk is natuurlijk Calvé pindakaas en staat bij de meeste mensen op tafel. Toevallig scrollend op google ben ik op deze site terecht gekomen. Je verbrandt energie, kweekt spieren, werkt aan je conditie en de kans op blessures is klein. De één heeft meer koolhydraten nodig dan de ander. wel meer dan € 100,- ontvang gratis digitaal lezen voor je smartphone, tablet of PC gratis toegang tot online webinars je krijgt garantie dat je op elk moment kunt […] Wat we niet durven te voelen, heeft de neiging zich te verharden, te kristalliseren of vast te zetten zodat we er niet omheen kunnen. 2 dagen later werd ik snachts wakker door een bepaalde pijn, de klier was ineens ontstoken en het abces keerde terug. Het lichaam moet dan ingrijpen om onze aandacht te vestigen op datgene wat emotioneel of psychisch aan de orde is. Information for students currently enrolled at Utrecht University. zijn dikwijls uitlopers van niet gevoelde, emotionele pijn. Nu loop ik al ruim 10 jaar met een onzuivere huid (gezicht) rond. Onder jouw handen heb ik mijn grenzen kunnen verleggen, aanraking van een man was nog nooit zo fijn. Om aan te melden op My Account en alle functionaliteiten zonder problemen te gebruiken, moet je cookies accepteren.cookies accepteren. Zaterdag 13 Maart 2021, Afvallen is meestal een kwestie van anders eten en niet altijd een kwestie van minder eten. IN VERBINDING MET MENS EN NATUUR, ECHT CONTACT EN AANRAKING, 23 augustus 2018 by LeonvanRijswijk 14 Reacties. Voor mij staat alles in verbinding met elkaar. Ik eet gevarieerder, verser en lekkerder. Mooi artikel om te lezen! Ze schiet vol met tranen, het is de eerste keer dat ze dit tegen iemand vrijuit durft te vertellen. Belarto biedt naast stijlvolle huwelijksuitnodigingen ook de mogelijkheid menukaarten , bedankkaarten , ceremonieboekjes en save-the-date uitnodigingen te ontwerpen. Er ontstaat een spanningssituatie die schreeuwt om een ventiel om te kunnen ontsnappen. Ervaar zelf waar jij je goed bij voelt. Eponiemen zijn woorden die teruggaan op historische personen. Kies daarom voor een pindakaas waar 100% pinda’s worden gebruikt. Dit alles wordt in ons geheugen […], […] spelen zelfs een cruciale rol bij de ontwikkeling van ziektes die ogenschijnlijk niets met een ontsteking te maken hebben, zoals hartkwalen, diabetes, […], Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Goedemorgen Iris, Leon ik heb werkelijk waar genoten van jouw warme, liefdevolle strijkingen, kledingen. Ben benieuwd of jij hiervoor wat advies hebt. Die emotie geeft ons lichaam een gevoel terug. Er bestaan een aantal mogelijkheden om te sporten in warme ruimtes. Voeding en gezondheid hebben veel met elkaar te maken. Information for students currently enrolled at Utrecht University. Ik heb geen acne, maar wel regelmatig pukkels. Kan u de emotionele en spirituele betekenis geven van idiopathische pulmonale arteriële hypertensie? Haar onderbewustzijn heeft haar zo velen malen proberen te waarschuwen dat de situatie waarin ze zat ongezond is en dat het tijd is voor verandering. Met jouw aankoop maak je Groningen nóg vriendelijker. In de meeste gevallen is dit slechts verharde energie die te lange tijd geen aandacht heeft gekregen. Als oncologieprofessional bekijkt zij jouw situatie en wordt een passend plan van aanpak gemaakt. En ja, je mag mijn verhaal delen, in de hoop dat anderen zich hierin herkennen en de stap eerder zetten naar jouw mooie praktijk. 2.1 Aerobe drempel training. Dank voor je reactie. Haar reactie: Om problemen te voorkomen, raden we je aan om je browser te updaten.Â. Word nu abonnee! We plakken een emotie aan een gebeurtenis. Als belangrijkste reden worden gezondheidsvoordelen en welbevinden aangehaald. Toch is het in de eerste plaats gericht op de verbetering van de gezondheid. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koolhydraten: Als je een koolhydraatarm dieet gaat volgen, is mijn advies om 50-70 gram of 70-100 gram koolhydraten per dag te eten. Dagelijks berichten wij over de wereld om ons heen. Waarom eiwitten zo belangrijk zijn lees je hier. Ze mocht pijn, spanning en schaamte rondom haar lichaam loslaten. Lees dan dit uitgebreide artikel met vergelijkingstabel om te kijken welke fietscomputer bij jou past. En moet je alles geloven wat er gezegd wordt over het vermijden van bepaalde voedingsstoffen, zoals koolhydraten en gluten?In deze rubriek vind je tal van tips en massa’s info over gezonde voeding. Het is meer dan zomaar wandelen met twee stokken. Welke bestanddelen vermijd je best? Vereiste velden zijn gemarkeerd met *. Ze is vrijer en direct komen nu de pijnpunten naar boven. Zeer interessant artikel, overigens, dank u voor het delen. Een tedere massage waarin haar energie de ruimte kreeg om te gaan stromen. Fietsen is een vaak beoefende sport in Vlaanderen. Tijdens de korte anamnese zie ik dat ze soms geraakt is, ze wantrouwt zichzelf en gaandeweg komen verhalen over pijnlijke herinneringen uit haar jeugd. Onder jouw handen heb ik mijn grenzen kunnen verleggen, aanraking van een man was nog nooit zo fijn. Ik zou graag weer een egaal gezicht willen hebben. ... Ga naar de test en ontdek welke dieet het beste bij jou past »» ... (volkoren producten e.d.) De aerobe drempel, het punt waarop je het meeste aantal vetten verbrand, ligt op ongeveer 85% van je hartslag, op het omslagpunt, bovenin je ‘D1-zone’. Na de anamnese is ze op de massagetafel gaan liggen en heeft ze een respectvolle, liefdevolle Inner Sense massage mogen ontvangen. zijn dikwijls uitlopers van niet gevoelde, of niet verwerkte emotionele pijn. Het Koolhydraatarm Dieet met Tips & Koolhydraatarme Recepten. Nu ik ouder ben wil ik er graag achterkomen wat het na 6 jaar deed terug keren om er voor eens en voor altijd vanaf te zijn. Tijd voor een ode aan onze Groningse ‘MOI!’. Vacatures, stages en BBL plekken bij de beste werkgevers bij jou in de buurt! Ayurveda is een traditionele geneeswijze inheems aan het Indiase subcontinent. De één heeft meer koolhydraten nodig dan de ander. Niets moet, alles mag. Ze onderdrukte haar emoties maar schreeuwde tegelijkertijd naar vrijheid. Mijn naam, e-mail en site bewaren in deze browser voor de volgende keer wanneer ik een reactie plaats. Deze nacht is dat precies een week geleden ik verga van de pijn. Wat we niet durven te voelen, heeft de neiging zich te verharden, te kristalliseren of vast te zetten zodat we er niet omheen kunnen. In de babykalender volg je de groei en ontwikkeling van je baby in het eerste jaar. Ze zijn de bouwstenen van je lichaam. Waarschuwing: Deze website functioneert niet optimaal in Internet Explorer. Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koolhydraten: Als je een koolhydraatarm dieet gaat volgen, is mijn advies om 50-70 gram of 70-100 gram koolhydraten per dag te eten. Ik heb plotseling last van een brandende duim, wijsvinger en middelvinger aan het topje wat zich naar de gehele vingers en duim verspreidt. Ze kampt al jaren met baarmoederproblemen, heeft veel jeuk en heeft de bacteriële vaginose overwonnen. De beste eiwitrijke voedingsproducten die je kunt eten om aan je eiwitten te komen zijn eieren, vis, kip, kalkoen en zuivelproducten als melk en kwark. Fitness wordt vaak geassocieerd met krachttraining. Het belangrijkste voor je lichaam is dat je dagelijks gezonde voeding met genoeg hoogwaardige eiwitten binnenkrijgt, aangezien deze belangrijk zijn bij het opbouwen en herstellen van je spieren. Nieuws over de NOS. In de babykalender volg je de groei en ontwikkeling van je baby in het eerste jaar. Waar kan dat verband mee houden? Moi, een woord waarmee iets nieuws begint. Op latere leeftijd had ze echt wel behoefte aan koestering, aan aandacht maar haar onverwerkte pijn uit haar vroege jeugd bleven haar achtervolgen. De bekendste zijn bikram-yoga en sporten in een warmtecabine. Copyright © 2021 - Léon van Rijswijk - Alle rechten voorbehouden - Sir.Green, De waardering van leonvanrijswijk.nl/webshop/ bij. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, eiwitten heb je altijd nodig. Onder de slogan 'Minder lezen, Meer weten' vat Welingelichte Kringen dagelijks berichten samen uit de internationale pers. Ze weet nog niet of ze alleen haar hart wil luchten, of dat ze haar kleren wil uit doen. Een anders dan anders massage zorgt ervoor dat je energie weer gaat stromen zodat je beter in je vel zit. Dagelijks berichten wij over de wereld om ons heen. Je kan onderin ook een video bekijken waarin ik laat zien hoe dit werkt. Te voelen waar pijn zit. Ervaar zelf waar jij je goed bij voelt. Wil je nog een stapje verder gaan, kun je een sport kiezen die bij je past. Met CM-MediKo Plan, CM-Hospitaalplan en CM-Hospitaalfix zorgen de CM-verzekeringen voor een optimale financiële bescherming. Een vrouw van half de veertig komt mijn praktijk binnen, via de website heeft ze een afspraak geboekt. Lees er hier meer over: Heeft mijn kind ADHD? Word nu abonnee van Natuurfotografie Magazine en: ontvang een jaar lang het superdikke Natuurfotografie Magazine t.w.v. Nieuws over de NOS. Welk dieet werkt voor wie? Het maakt me erg verdrietig dit is geen leven. Wat is goed voor mijn lichaam, welke voedingsstoffen heb ik nodig. Beste Leon, Ook vind je hier een handig voedingsschema en slaapschema. Ze krijgt van mij een Sarong en we vervolgen met de anamnese. Kunt u mij vertellen wat daar de eventuele achterliggende emotie van is. En ja, je mag mijn verhaal delen, in de hoop dat anderen zich hierin herkennen en de stap eerder zetten naar jouw mooie praktijk. Wie wil bewegen kan dat op vele manieren. […] de vingers stelt dat ons leven wordt bepaald door hoe we met gebeurtenissen omgaan. Voor een optimaal gebruik van onze website raden we aan een andere browser (zoals Google Chrome of Firefox) te installeren. Ik vraag haar te gaan staan met één hand op haar borst en de andere op haar buik en vervolgens langzaam haar lichaam te scannen. Haar hele leven voelde ze zich ongewaardeerd en ze heeft het bange kind in haar weggedrukt. maar toch bleef ik aankomen. Ik besluit samen met haar dat we het anders dan anders gaan doen. Ik ben geen arts nog specialist. De oorsprong van ayurveda … Er was en is weerstand, want als ze zich zou toe laten om te genieten van aanraking wat zou dat teweegbrengen in haar lichaam, in haar geest. Voedingsdeskundigen willen de gezondheid van mensen handhaven of verbeteren door middel van gezonde voeding. Een dagelijkse gezonde levensstijl vraagt om een gezonde mix van bewegen, staan en zitten. Als je bij de ingrediënten kijkt bevat een pot maar 81 – 85% pinda’s. ... Ga naar de test en ontdek welke dieet het beste bij jou past »» ... (volkoren producten e.d.) Er ontstaan naast psychische klachten ook lichamelijke klachten, die we dan vervolgens ‘ziekte’ noemen. De rest wordt opgevuld met goedkope oliën. Ook het gebruik van een bij je passend kussen, draagt bij aan het verminderen van rug- en nekpijn en dus aan een optimale nachtrust. Al 10 jaar heb ik diagnose MS, nu net gordelroos erbij gekregen. Dan is joggen een aanrader. Het afvallen gaat heel geleidelijk, ik heb minder behoefte aan tussendoortjes (suikers) en voel me er prima bij. Van Hoof werd twee keer landskampioen: bij de junioren in 1977 en bij de senioren in 2018. Vaak lukt het me om na enige tijd deze emotie/gedachten te veranderen. Je kunt toveren met tijd want het voelt alsof ik hier een uur heb gelegen terwijl de klok toch echt drie uur verder staat. Ik vertelde dat ik er vroeger vaak een ontsteking had maar nu al jaren niet meer. Zwemmen is voor iedereen geschikt. Categorie: anders dan anders, Gezond Tags: emotionele betekenis van ziekte patronen, je hart luchten, massage, natuur, noodrem, pijn, rituelen, ventiel, ziekte. 1 van haar eierstokken moest enkele jaren geleden worden verwijderd. Verder geven we tips en advies over voeding, slapen, opvoeden, babykwaaltjes en de verzorging van je baby. Lees hier alles over je baby. Groeten, S. Beste Suzet, Door koolhydraatarm te gaan eten dwing ik mijn lichaam die buik af te bouwen. Deze bevat gelukkig geen transvet meer maar is zeker niet de beste keus. wel meer dan € 100,- ontvang gratis digitaal lezen voor je smartphone, tablet of PC gratis toegang tot online webinars je krijgt garantie dat je op elk moment kunt […] Na 23x ben ik gestopt met tellen. Belarto biedt naast stijlvolle huwelijksuitnodigingen ook de mogelijkheid menukaarten , bedankkaarten , ceremonieboekjes en save-the-date uitnodigingen te ontwerpen. Hoe geef je gehoor aan je lichaam? Maar over onszelf valt ook het een en ander te vertellen: veranderingen aan de site, een nieuwe tv- of radiopresentator, de aankondiging van een programma, de modernisering van onze apps, een … Moi, een woord waarmee iets nieuws begint. Zoek je een goedkope, ontspannende sportactiviteit met heel wat voordelen voor de gezondheid? Welke hond past bij mij (10 tips) Achter de schermen. Ik heb je een persoonlijke e-mail gestuurd. Jij weet als geen ander hoe je iemands energie vrijelijk kan laten stromen, met je handen voel je precies waar energie zich heeft vastgezet en met liefde laat je het weer stromen. We would like to show you a description here but the site won’t allow us. Jij weet als geen ander hoe je iemands energie vrijelijk kan laten stromen, met je handen voel je precies waar energie zich heeft vastgezet en met liefde laat je het weer stromen. Wandelen is de gemakkelijkste sport. Bij deze speciale dag hoort een kaart die past bij jullie wensen en persoonlijke smaak. Onder de slogan 'Minder lezen, Meer weten' vat Welingelichte Kringen dagelijks berichten samen uit de internationale pers. Na circa een half uur staat er een volledig naakte vrouw tegen over mij, tranen rollend over haar wangen van verdriet en van blijdschap. Tegenwoordig wordt het gerangschikt onder de alternatieve geneeswijzen.Ayurveda is een discipline van de Upaveda of "extra kennis" vanuit de Vedische traditie. 6 jaar geleden heb ik erg last gehad van een steeds terugkerend abces, op dezelfde plek. ” Leon ik heb werkelijk waar genoten van jouw warme, liefdevolle strijkingen, kledingen. Hoe kon ze het tij omkeren. Tijd voor een ode aan onze Groningse ‘MOI!’. Welke voeding is gezond?